Nossas Aulas
BODYPUMP
É um treino que utiliza barra e anilhas para você ficar magro, tonificado e condicionado – rapidamente.
CXWORX
Exercitando os músculos ao redor do core, o CXWORX™ fornece o ingrediente vital para um corpo mais forte.
RPM
O RPM™ é um treinamento em grupo de ciclismo indoor, no qual você controla a intensidade. É divertido, de baixo impacto e você pode queimar até 675 calorias por aula **.
SPINNING
Este conceito permite fazer alusão ao exercício aeróbico que se pratica sobre uma bicicleta estática, ao ritmo da música.
Cross Training
É um treino que utiliza barra e anilhas para você ficar magro, tonificado e condicionado – rapidamente.
Fit Dance
É uma dança que mistura vários ritmos. Além disso, as coreografias são elaboradas para um maior gasto calórico e condicionamento físico.
Hit Dance
A aula utiliza uma série de técnicas e também muita interação com os alunos. Uma mistura de mixes e estilos que trazem influencias de ritmos, sejam eles, Latinos , Disco e Hip Hop .
Power Circuito
Com os pilares do treinamento funcional é composta por grupos, ou estações, de exercícios aeróbicos, com deslocamento e voltados ao sistema neuromotor (puxar e empurrar), dispostos em circuito, com o objetivo de trabalhar o fortalecimento do core, a estabilização e melhora da postura.
Ritmos
É uma atividade aeróbica que mistura vários ritmos musicais como axé, funk, hip hop, forró e proporciona ao aluno a perda de calorias, concentração, coordenação, capacidade cardio vascular. Em uma aula é possível perder até 500 calorias, perca medidas se divertindo nesta aula contagiante.
Nossos Planos
Plano Premium
SEMESTRAL-
Horário - de Segunda à Sexta das 06:00 às 23:00
-
Assinando este plano você autoriza a cobrança mensal por um periodo de 06 meses, renovável automaticamente até o cancelamento da assinatura
Plano Premium
Anual-
Horário - de Segunda à Sexta das 06:00 às 23:00
-
Assinando este plano você autoriza a cobrança mensal por um periodo de 12 meses, renovável automaticamente até o cancelamento da assinatura
Plano Econômico
SEMESTRAL-
Horário - de Segunda à Sexta das 09:30 às 16:00 e das 21:00 às 23:00
-
Assinando este plano você autoriza a cobrança mensal por um periodo de 06 meses, renovável automaticamente até o cancelamento da assinatura
Plano Econômico
ANUAL-
Horário - de Segunda à Sexta das 09:30 às 16:00 e das 21:00 às 23:00
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Assinando este plano você autoriza a cobrança mensal por um periodo de 12 meses, renovável automaticamente até o cancelamento da assinatura
