RPM
O QUE É O RPM?
O RPM™ é um treinamento em grupo de ciclismo indoor, no qual você controla a intensidade. É divertido, de baixo impacto e você pode queimar até 675 calorias por aula **.
Com super músicas para motivar o grupo a pedalar como um só, o seu professor leva todos numa jornada de ciclismo com subidas, tiro e retas. Em uma aula de RPM, você pedala repetidamente para alcançar os picos cardios e, em seguida, diminui a velocidade, mantendo o ritmo com o grupo, melhorando seu desempenho pessoal e a sua capacidade cardiovascular.
O RPM™ é uma ótima maneira de aumentar seu senso de realização pessoal. Você pode aproveitar a energia do grupo e encontrar seu pace na música. Você controla seus próprios níveis de resistência e velocidade para que possa aumentar seu nível de condicionamento ao longo do tempo. É uma jornada, não uma corrida!
Horários
SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SAB | |
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07:00 | SPINNING | SPINNING | ||||
09:00 | SPINNING | |||||
18:10 | SPINNING | SPINNING | ||||
19:10 | SPINNING | SPINNING |
Planos
Plano Premium
SEMESTRAL-
Horário - de Segunda à Sexta das 06:00 às 23:00
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Plano Premium
Anual-
Horário - de Segunda à Sexta das 06:00 às 23:00
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Plano Econômico
SEMESTRAL-
Horário - de Segunda à Sexta das 09:30 às 16:00 e das 21:00 às 23:00
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Plano Econômico
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