Spinning
O QUE É O SPINNING?
Spinning é um termo que não faz parte dos dicionários de Língua Portuguesa por tratar-se de um estrangeirismo (do inglês). Este conceito permite fazer alusão ao exercício aeróbico que se pratica sobre uma bicicleta estática, ao ritmo da música.
Igualmente conhecido pelo nome de indoor cycling (bicicleta de interior), foi criado pelo ciclista sul-africano Jonathan Goldberg em inícios da década de 1990 com a intenção de promover um exercício integral e grupal.
Esta prática proporciona muitos benefícios ao corpo, pois ajuda a queimar calorias e colesterol, fortalece os músculos dos membros inferiores, reforça o sistema cardiovascular e o sistema respiratório, diminui a pressão arterial, melhora a distribuição do sangue e tonifica os glúteos.
Horários
SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SAB | |
---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | SPINNING | SPINNING | ||||
10:00 | SPINNING | |||||
11:00 | SPINNING | |||||
18:10 | SPINNING | SPINNING | ||||
19:10 | SPINNING | SPINNING |
Planos
Plano Premium
SEMESTRAL
R$ 150
00
x6
-
Horário - de Segunda à Sexta das 06:00 às 23:00
-
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Plano Premium
Anual
R$ 137
00
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Horário - de Segunda à Sexta das 06:00 às 23:00
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Plano Econômico
SEMESTRAL
R$ 117
00
x6
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Horário - de Segunda à Sexta das 09:30 às 16:00 e das 21:00 às 23:00
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Plano Econômico
ANUAL
R$ 105
00
x12
-
Horário - de Segunda à Sexta das 09:30 às 16:00 e das 21:00 às 23:00
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Assinando este plano você autoriza a cobrança mensal por um periodo de 12 meses, renovável automaticamente até o cancelamento da assinatura