Spinning

O QUE É O SPINNING?

Spinning é um termo que não faz parte dos dicionários de Língua Portuguesa por tratar-se de um estrangeirismo (do inglês). Este conceito permite fazer alusão ao exercício aeróbico que se pratica sobre uma bicicleta estática, ao ritmo da música.

Igualmente conhecido pelo nome de indoor cycling (bicicleta de interior), foi criado pelo ciclista sul-africano Jonathan Goldberg em inícios da década de 1990 com a intenção de promover um exercício integral e grupal.

Esta prática proporciona muitos benefícios ao corpo, pois ajuda a queimar calorias e colesterol, fortalece os músculos dos membros inferiores, reforça o sistema cardiovascular e o sistema respiratório, diminui a pressão arterial, melhora a distribuição do sangue e tonifica os glúteos.

Horários

SEG
TER
QUA
QUI
SEX
SAB
07:00
SPINNING
RPM
SPINNING
RPM
SPINNING
09:00
RPM
10:00
SPINNING
11:00
RPM
RPM
17:30
RPM
RPM
18:30
SPINNING
RPM
SPINNING
RPM
SPINNING
19:30
SPINNING
RPM
SPINNING
RPM
20:30
SPINNING
SPINNING

Planos

Plano Premium

SEMESTRAL
R$ 150
00 x6
  • Horário - de Segunda à Sexta das 06:00 às 23:00
  • Assinando este plano você autoriza a cobrança mensal por um periodo de 06 meses, renovável automaticamente até o cancelamento da assinatura

Plano Premium

Anual
R$ 137
00 x12
  • Horário - de Segunda à Sexta das 06:00 às 23:00
  • Assinando este plano você autoriza a cobrança mensal por um periodo de 12 meses, renovável automaticamente até o cancelamento da assinatura

Plano Econômico

SEMESTRAL
R$ 117
00 x6
  • Horário - de Segunda à Sexta das 09:30 às 16:00 e das 21:00 às 23:00
  • Assinando este plano você autoriza a cobrança mensal por um periodo de 06 meses, renovável automaticamente até o cancelamento da assinatura

Plano Econômico

ANUAL
R$ 105
00 x12
  • Horário - de Segunda à Sexta das 09:30 às 16:00 e das 21:00 às 23:00
  • Assinando este plano você autoriza a cobrança mensal por um periodo de 12 meses, renovável automaticamente até o cancelamento da assinatura